3 conseils pour réduire le stress et l’anxiété
Qu’on s’inquiète à propos de ses enfants ou de ses obligations financières, ou encore d’un événement futur, le stress fait partie du lot quotidien de chacun. L’anxiété est une réaction normale à ce stress et se manifeste lorsque les pressions et les demandes dépassent les capacités à faire face à la situation.