3 astuces pour réussir votre méditation
Pour que la méditation agisse efficacement dans votre vie et pour pouvoir bénéficier de tous ces avantages, il vous faut bien sur méditer convenablement. Utilisez ces quelques astuces très simples pour réussir votre méditation.
5 raisons pour lesquelles tout le monde devrait méditer
Vous voulez passer du temps avec vous-même, mais vous trouvez toujours des excuses ? Prenez un moment pour les examiner.
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Plus de 10H00 de sons isochrones pour transformer votre vie.
SEANCE 1: Isochrone Concentration duree 2H00
SEANCE 2: Meditation ultra profonde duree 2H00
SEANCE 3: Sons de la nature mixee sons isochrones 2H30
SEANCE 4: Ondes Delta & Son Isochrone 3H00
SEANCE 5: Sons Isochrones Espaces 2H00
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Meditation | Apprendre à méditer
Les bienfaits de la méditation
Les bienfaits psychologiques:• Augmente la confiance en soi • Améliore la concentration • Facilite l’apprentissage • Augmente la productivité • Soigne les peurs, les phobies • Augmente l’intuition • Développe la créativité • Augmente la volonté
Les bienfaits physiques:• Améliore les performances physiques • Diminue les migraines • Aide à maigrir, à perdre du poids • Réduit la pression artérielle • Réduit les tensions musculaires • Renforce le système immunitaire • Détend le système nerveux • Réduit le rythme cardiaque
Les bienfaits spirituels:• Procure la paix et la tranquillité • Aide à se concentrer sur le moment présent • Améliore vos rapports avec les autres • Permet de se recentré • Permet de mieux se comprendre et de comprendre les autres • Permet de se réaliser • Permet de mieux mettre les choses en perspective • Augmente la sagesse
