5 façons simples et efficaces pour pratiquer la gratitude
La gratitude est un sentiment de reconnaissance que nous ressentons lorsque nous mesurons la saveur d'etre vivant. Différentes études ont démontré que pratiquer la gratitude quotidiennement permet de nous réconcilier avec la vie en nous rendant plus heureux, plus vivant, plus connecté aux autres.
Parmi toutes les choses que vous pouvez essayer pour améliorer votre productivité, la routine du matin est l’une des plus efficaces.
L'estime de soi est très importante pour notre santé et notre bien-être en tant qu'êtres humains. L'auto-estime positive est également importante pour promouvoir tout type de guérison physique, émotionnelle ou spirituelle.
Savez-vous que l'autohypnose peut être utilisée pour apporter des changements extraordinaires et durables dans votre vie?
Connaissez-vous la phrase de Marcel Pagnol “Tout le monde savait que c'était impossible. Il est venu un imbécile qui ne le savait pas et qui l'a fait.” ? Cette phrase démontre...
Pratiques simples de développement personnel pour transformer votre vie
ilest important de prendre soin de soi, de rester en bonne santé physique et émotionnelle.
Il existe une variété de choses qui peuvent susciter des sentiments positifs d’appréciation ou de gratitude. Un remerciement bien pensé, laisse souvent les gens se sentir bien. En y réfléchissant, de quoi êtes-vous reconnaissant ?