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Ignorer le regard des autres

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comment avoir confiance en soi

Le regard des autres, de l’envie à la crainte.

S’il est un point commun à de nombreux enfants et ados, c’est bien de vouloir ressembler à quelqu’un, célébrité du moment où le meneur de la classe qui fait naitre une lueur d’envie dans le regard des autres. Vous me répondrez que cette envie est normale est qu’une personnalité se construit à partir de fragments péchés à droite et à gauche puis patiemment assemblés. Vous avez raison, oui, mais voilà, parfois cette image est en totale opposition avec ce que l’on ressent au plus profond et devoir contenir son « vrai moi » par peur du regard des autres peut devenir réducteur voire insupportable.

Pourquoi recherche-t-on la reconnaissance ?

La recherche du regard des autres est, la plupart du temps et ce dès le plus jeune âge, un moyen d’exister : l’enfant se rend compte qu’il a de l’importance lorsque ses parents cessent leurs activités pour l’écouter chanter ou réciter un poème. Cette reconnaissance peut s’exprimer de différentes manières ainsi que le montrent les deux exemples suivants :

  • Lorsque vous vous habillez le matin, le choix de vos vêtements sera déterminé par le regard des autres avec deux options aux significations opposées en apparence mais similaires vis-à-vis de l’affirmation d’existence : soit vous optez pour des habits qui respectent les codes du groupe social dans lequel vous voulez vous fondre et qui vous reconnaitra ainsi comme l’un des siens, soit vous cultivez au contraire l’excentricité et votre différence afin d’attirer le regard des autres et de vous faire remarquer. L’assimilation et le rejet peuvent ainsi constituer deux formes d’existence, le pire étant l’indifférence synonyme de non-être.
  • Au cours de notre scolarité, notre application au travail a pour but d’attirer l’attention de nos professeurs et de nous valoriser au travers d’une bonne note ou d’un compliment mais inversement les enseignants n’existent dans leur fonction qu’au travers du regard des autres, c’est-à-dire de leurs disciples bien que ces derniers ne leur soient inférieurs ou plutôt justement parce que l’avenir de leurs élèves dépend d’eux.

La Crainte : l’enfer, c’est les autres.

On pourrait conclure à la lecture du paragraphe précédent que le regard des autres est indispensable et bénéfique dans notre vie puisqu’il nous permet d’une part d’exister et d’autre part constitue un formidable outil d’intégration sociale et de progression individuelle. Seulement, les AUTRES ne sont pas NOUS et un tel schéma permet mal l’expression de nos différences, des petits riens et grands traits de caractère qui font que nous ne sommes pas chacun un clone de notre voisin.

C’est pourquoi le regard des autres peut devenir insupportable et conduire dans les cas les plus graves à ne plus oser sortir de chez soi. Ainsi nait la crainte des autres, l’angoisse de ne pas être à la hauteur ou de ne pas être capable de s’adapter à un cadre prédéfini. Bien plus que la timidité qui n’est qu’un trouble occasionnel que l’on parvient toujours à contourner, la phobie sociale est une maladie psychique qui pousse l’individu à se replier sur lui-même et à s’isoler par honte du regard des autres.

La crainte des autres résulte de la superposition de plusieurs facteurs :

  • Personnes très émotives et réactives à leur environnement
  • Education peu ouverte sur les contacts avec les autres personnes durant l’enfance
  • Événement souvent traumatisant à l’adolescence (ex : moqueries persistantes)

Les personnes souffrant de ces troubles sont difficiles à identifier en raison justement de leur repli et de leur refus de contacts extérieurs. La plupart des sujets atteints parviennent à cacher leur état, même à leur entourage proche en raison de la honte que leur « faiblesse » leur inspire et aussi de leur peur du jugement des autres.

Quand il devient difficile de supporter le regard des autres, la vie de la personne atteinte est bouleversée.
Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous, avec cette puissante séance d'hypnose et faites ce que vous voulez vraiment faire de votre vie.

• Vous inquiétez-vous de ce que les autres pensent de vous ?
• Craignez-vous les moqueries des gens lorsque vous échouez quelque chose?
• Vous retenez-vous d'essayer de nouvelles activités a cause de ce que les gens vont penser de vous?
• Est-ce que le regard des autres vous retient dans la vie?

Nous considérons tous de temps en temps ce que les autres pensent de nous et de nos actions car nous aimons tous être aimé. Cependant lorsque ce type de pensée va trop loin, cela nous bloque dans notre vie. Si vous décidez de ne pas essayer par peur de ce que les gens vont penser et dire, alors cela devient un véritable problème.
Arrêtez de vous empêcher de vivre vraiment votre vie comme vous le souhaitez. La vie est trop courte pour vous empêcher de réaliser vos rêves !

Les gens qui réussissent dans la vie ne se soucient pas de ce que les gens pensent d'eux. Ils sont confiants et font ce qu’ils souhaitent sans le moindre souci de la façon dont ils seront perçus.
Notre séance « ignorer le regard des autres » pénètre au plus profond de votre esprit pour changer votre façon de penser et changer les fausses croyances vous avez sur vous-même. Cet enregistrement va progressivement changer votre façon de penser afin que ce que les autres pensent de vous n’ai aucune influence sur votre vie.

Cet album vous aidera à:

• Vous acceptez tel que vous êtes.
• Cessez de vous inquiéter de ce que les gens pensent.
• Penser logiquement et comprendre que ce que les gens pensent de vous ne doit pas vous empêcher de vivre votre vie comme vous l’entendez.
• Commencer à faire des choses que vous avez toujours voulu faire
• Exprimez vos opinions et simplement «être vous-même».

Cette séance renforcera votre confiance en vous. Elle vous aidera à vous accepter comme vous êtes et à cesser de constamment vous soucier de ce que vos parents, collègues, amis pensent de vous. Essayez cette séance aujourd'hui et commencer à faire les choses que vous avez toujours voulu, et vivre la vie que vous méritez.

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