Pratiques simples de développement personnel
pour transformer votre vie
ilest important de prendre soin de soi, de rester en bonne santé physique et émotionnelle.
De plus en plus de gens commencent à réaliser que le développement personnel n'est pas une question d’égoïsme. Au contraire, prendre soin de soi et vouloir s’améliorer est la première étape pour prendre bien soin des autres.
il est temps de dissiper cette conviction si répandue chez de nombreuses personnes selon laquelle leur travail, leur amis, leur famille passe avant tout et que se consacrer du temps est un acte égoïste.Le développement personnel est un élément fondamental de toute confiance en soi, sérénité et bien-être. C’est bien plus que prendre soin de soi à l’extérieur. C’est aussi améliorer sa santé, son bien-être, sa vie . Le développement personnel couvre de nombreux aspects de notre vie. Du physique au mental et, bien sûr, au spirituel. Par conséquent, chacun doit définir la signification du Developpement Personnel. C’est-à-dire quels aspects de votre vie vous souhaitez prendre en charge et ameliorer.
Inutile de vous convaincre de l’importance de prendre soin de votrepeauou de voscheveux, de faire attention à ce que vousmangezou de faire de l’exercice. Vous le savez déjà. Ce que nous voulons, c’estvous donner des stratégies et des outils pour que vouspuissiezvousreconnecter, pour que vousrechargiezvos batteries et que vouscontinuiez à avancer.
Transformer les moments oùvous ne faitesrien de particulier en moments de Développement Personnel
Faites une séance d’hypnose
Nous souhaitons tous nous améliorer, évoluer, avoir de bons comportements et remplacer les mauvais. Certaines façons d’agir, de vivre, de penser nous empêchent d’aller là ou nous voulons. C’est comme si une partie inconsciente agissait contre nous.
En hypnose vous communiquez directement avec cette partie inconsciente Votre voix intérieure (celle qui juge sans arrêt) se tait et, comme lorsque vous étiez un jeune enfant, absorbe de nouvelles croyances orientées vers ce que vous souhaitez devenir.
Ecouter des musiques avec des fréquences correspondant à ce que vous souhaitez ameliorer:
Dans notre univers, tout est fréquence, tout est vibration, de l’infiniment petit à l’infiniment grand. Chaque fréquence émise, met en vibration, en mouvement, la même fréquence réceptrice. Par exemple, en jouant un Mi à 528 Hz avec un instrument, ou en chantant cette fréquence, les fréquences de 528 Hz de mon corps physique se mettent à vibrer. Ces fréquences sont mises en mouvement et dynamisées.
Comme les plantes possèdent leurs propres propriétés, les fréquences musicales offrent également leurs propres particularités. Chaque plante dans ce monde a sa raison d’être. C’est la même chose pour les vibrations. La sagesse est d’utiliser la plante adéquate et bienfaisante pour régler tel ou tel problème. C’est la même chose avec la musique. Il n’y a pas à proprement parler de fréquences « meilleures » que d’autres, mais il y a des fréquences qui nous sont aujourd’hui plus utiles pour régler un problème qui nous concerne.
- Augmenter votre concentration
- Augmenter la confiance en soi
- Problèmes de poids
- Ejaculation précoce, impuissance
- Insomnie Dépression
- Déséquilibre émotionnel
- Ulcères Maladie cardiaque
- Maux de tête, migraines
- Meilleure estime de soi
- Développe l’Intuition
Pratiquez la respiration abdominale
Pratiquer la respiration abdominale est une solution extraordinaire pour apprendre à se détendre, augmenter son energie creatice et faire le plein d'energie. En nous concentrant sur le mouvement de l’abdomen, nous parvenons à ce que le diaphragme descende. Cela rend la respiration plus profonde. Ce type de respiration diminue le stress et l’anxieté. De plus, il favorise l’oxygénation de l’organisme.
Pratiquer les Affirmations Positives:
Les affirmations sont vraiment efficaces car elles ne demandent pas beaucoup de votre temps. Vous pouvez les écouter en vous préparant le matin, dans votre voiture, en faisant du sport ou juste avant de dormir. Visitez notre page Affirmations Positives
