Mal au dos ? Alors regardez ceci...
Il n'est pas nécessaire d'attendre les douleurs dorsales pour utiliser une planche d'inversion. On peut aussi l'utiliser en prevention. La table d'inversion soulage les maux de dos. Pour faire très simple, l'inversion est un moyen d'allonger la colonne vertébrale. Cela permet d'augmenter l'espace entre les vertèbres, et ainsi d'alléger la pression au niveau des disques, des ligaments et des racines nerveuses.
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