L’Hypnose pour une exploration personnelle
Profitez de l'été pour trouver votre moi intérieur à travers l'hypnose
La connaissance de soi est une véritable priorité afin de vivre une vie accomplie et être en totale harmonie avec ses valeurs. Elle consiste à faire une sorte de travail personnel, une véritable introspection. D'un point de vue sémantique, l'introspection désigne l'action de "regarder à l'intérieur" de soi. Le sujet s'observe lui-même pour comprendre son fonctionnement général, identifier ses propres processus cognitifs et mieux se connaître.
En somme, une bonne connaissance de soi permet de savoir qui l'on est, quels sont nos principes, nos idées, nos croyances et nos valeurs. Autrement dit, tout ce qui nous constitue. Selon les philosophes et les grands penseurs qui se sont intéressés à la connaissance de soi, l'Homme possède en lui toutes les ressources pour atteindre des objectifs congruents, améliorer sa vie et gagner efficacement en confiance.
L’hypnose est un outil extraordinaire pour se connaitre. Elle est avant tout un voyage intérieur. Elle nous amène à la rencontre de notre inconscient. On peut alors adopter plusieurs types de comportements d’un point de vue conscience :
- Trouver des réponses à certains comportement que l’on a et que nous ne saisissons pas forcément (réactions face à certains évènements de notre vie, origine d’une idée, origine de nos émotions, réaction etc.),
- Provoquer un changement (accepter un changement de situation, atténuer des émotions négatives, réduire le stress, atténuer voire supprimé une phobie etc.),
- Apprendre à lâcher prise. Observer nos pensées. Atteindre un nouveau but. Changer une mauvaise croyance.
Il s’agit alors d’un excellent facteur de développement personnel, car c’est en se connaissant et en nous acceptant nous-même que nous apprenons à vivre heureux, sans dépendre du regard des autres.
L’Hypnose est un outil thérapeutique puissant pour améliorer la connaissance de soi et de fait permet de travailler efficacement sur la détermination des objectifs à atteindre et leur accomplissement.
Les bénéfices de l'hypnose sur la connaissance de soi
Partir à la découverte de soi sonne aujourd'hui comme l'un des fondements du développement personnel et offre de nombreux avantages qui éveillent et font grandir :
- Agir en harmonie avec ses valeurs
- Augmenter la confiance en soi
- Identifier ses valeurs
- Identifier ses croyances
- Connaitre ses forces et ses faiblesses
- Découvrir son but de vie
