Pourquoi est-il important de passer du temps seul ?

Nous, les êtres humains, nous somme des êtres sociaux et de ce fait, nous avons tendance, en règle générale, à voir la solitude de façon négative. Bien sûr, la solitude permanente et chronique, qui a lieu quotidiennement, est très mauvaise. En général, on voit cela chez les personnes âgées et isolées. Néanmoins, il y a une réelle différence entre passer du temps seul et la solitude.

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Exploration intérieure et Amélioration de soi : 3 Exercices de respiration

Découvrez 3 méthodes d'exploration intérieure et amelioration de soi grâce aux exercices des respiration.

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3 astuces pour réussir votre méditation

Pour que la méditation agisse efficacement dans votre vie et pour pouvoir bénéficier de tous ces avantages, il vous faut bien sur méditer convenablement. Utilisez ces quelques astuces très simples pour réussir votre méditation.

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Les fréquences de guérison

reconnues  par la science

La guérison par le son gagne en popularité. De plus en plus de gens commencent à l’expérimenter en écoutant des fréquences précises ou à utiliser des bols chantants tibétains. Pas besoin de s’intéresser à la spiritualité pour bénéficier de cette connaissance orientale ancienne. Aujourd’hui, même les scientifiques s’intéressent de très près aux sons qui influence et affectent le corps et l’esprit.

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3 conseils pour réduire le stress et l’anxiété  

Qu’on s’inquiète à propos de ses enfants ou de ses obligations financières, ou encore d’un événement futur, le stress fait partie du lot quotidien de chacun. L’anxiété est une réaction normale à ce stress et se manifeste lorsque les pressions et les demandes dépassent les capacités à faire face à la situation.

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Comment créer une percée extraordinaire dans n'importe quel domaine de votre vie

GÉRER VOS STRATÉGIES, VOTRE HISTOIRE ET VOTRE ÉTAT D”ESPRIT

La réalisation de vos rêves et votre capacité à prospérer dans tous les domaines de votre vie peuvent être simplifiées par des percées, ces moments où l'impossible devient possible.

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La base de la reprogrammation subconsciente

Votre subconscient a la faculté de tout faire pour vous si vous lui demandez. Cependant sachez que rien n’arrivera dans votre vie si vous ressentez de la peur, de l’anxiété, de l’inquiétude, de la rancœur, des pensées négatives, ou si vous vous plaignez constamment.

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Libérez le pouvoir de

votre esprit subconscient

Au fil des ans, nos esprits conscients ont développé une excellente résistance aux techniques de vente. Mais il y a plusieurs décennies, la CIA a découvert que l'esprit subconscient était

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La musique thérapeutique

En 1978, ConcettaTomaino a été témoin de quelque chose de remarquable: lorsqu'elle a joué de la musique pour des personnes atteintes de démence avancée, ils se sont éclairés et ont commencé à chanter.

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Changez votre programmation subconsciente, changez votre vie.

Comment ça marche? "Subliminal" signifie en dessous du seuil de perception consciente. Les messages subliminaux sont intégrés à la musique, juste en dessous de votre niveau d’audition. Parce que vous ne connaissez pas le message subliminal sous-jacent à la musique - la répétition de suggestions positives - vous ne pouvez pas en dresser de barrières. Au fil du temps, votre subconscient accepte les suggestions comme étant vraies et votre comportement change en conséquence.

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6 étapes pour utiliser la visualisation créative

Recherchez-vous l'emploi de vos rêves? Ou peut-être êtes-vous à la recherche du partenaire idéal ou vous vous demandez comment développer la confiance en soi… 

Maintenant que vous connaissez vos raisons pour utiliser la visualisation pour manifester ce que vous souhaitez, nous pouvons approfondir l'utilisation de la visualisation créative en pratique .Quel que soit votre objectif, veillez à suivre ces étapes pour commencer à utiliser la visualisation créative à votre avantage.

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Les recherches scientifiques prouvent le pouvoir de notre subconscient

Selon une étude du Dr Marcus Raichle de l'Université Harvard, notre esprit subconscient ne se repose jamais et être en pilote automatique peut être une aide ou un obstacle.

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etude sur l'hypnose

Ce que pense la presse

top sante

« Ils ont réussi à perdre du poids ou à arreter de fumer. (...) En une seule séance j'ai perdu toute envie de cigarette ! »     

reponse a tout

« Perdre du poids, arreter de fumer, affronter ses phobies et gérer son anxiété ... L’hypnose apporte des solutions efficaces là ou les traitements traditionnels sont impuissants. »

 

avantages

« L’hypnose est une bonne aide (...) pour arreter de fumer sans grossir. »

 

marie france

« On a testé l'auto hypnose pour arreter de fumer (...) Ce n'est pas un numéro de cirque mais une technique déjà éprouvée (...) De très nombreuses études cliniques, menées avec une très grande rigueur scientifique, ont prouve l'efficacité de l'auto hypnose (...) »

figaro madame

« L’hypnose médicale sert à nous affranchir d’un problème ou d’une douleur en mettant en relation notre corps et notre pensée. Elle fait appel à nos propres capacités de guérison ou de mieux vivre. Et utilise pour cela un ressort thérapeutique : l’autosuggestion »

hypnose et presse

L'hypnose a montré son efficacité dans le traitement contre la douleur, notamment chez l'enfant,