3 astuces pour réussir votre méditation

Pour que la méditation agisse efficacement dans votre vie et pour pouvoir bénéficier de tous ces avantages, il vous faut bien sur méditer convenablement. Utilisez ces quelques astuces très simples pour réussir votre méditation.

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Transformez Votre Vie: le secret pour créer la meilleure version de vous-même

Chaque articles, blogs ou livres de développement personnel traite le même sujet: Transformer sa vie.

Comment pouvez-vous transformer la personne que vous êtes aujourd'hui et devenir une personne plus heureuse, en meilleure santé, plus épanouie, plus productive, ayant de meilleures relations, une plus grande estime de soi et une confiance en soi illimitée?

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Peu importe ce que vous désirez, vous pouvez y parvenir en utilisant la puissance de votre mental.

Toute réalité physique est constituée de vibrations d'énergie; même vos pensées sont des vibrations d'énergie. Bien que cela ressemble à un concept ou à une théorie, il s’agit d’une nouvelle réalité que la physique quantique nous a révélée. Vos pensées ont une influence puissante sur votre vie. 

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Comment créer une percée extraordinaire dans n'importe quel domaine de votre vie

GÉRER VOS STRATÉGIES, VOTRE HISTOIRE ET VOTRE ÉTAT D”ESPRIT

La réalisation de vos rêves et votre capacité à prospérer dans tous les domaines de votre vie peuvent être simplifiées par des percées, ces moments où l'impossible devient possible.

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Certaines personnes ont pris l’habitude de dormir avec la télévision allumée. Elles affirment que sans ce bruit de fond, il leur est beaucoup plus difficile de s’endormir. L’explication pourrait se trouver dans le bruit blanc, concept devenu populaire et auquel, bien sûr, beaucoup de personnes font appel pour s’endormir.

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Conscient ou Subconscient pour transformer votre vie ?

Maintenant que les neuroscientifiques explorent l’influence de nos actions inconscientes, ils sont peut-être en mesure de suggérer des moyens d’améliorer nos vies. Plus nous sondons le fonctionnement du cerveau, plus nous réalisons que notre esprit conscient

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La musique thérapeutique

En 1978, ConcettaTomaino a été témoin de quelque chose de remarquable: lorsqu'elle a joué de la musique pour des personnes atteintes de démence avancée, ils se sont éclairés et ont commencé à chanter.

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Nous sommes plus forts que les circonstances

Les circonstances parfois difficiles de nos vies nous donnent du mal à trouver une issue aux problèmes qu’elles créent, mais n’oublions pas que, au-delà de notre environnement, nous avons le pouvoir de changer nos pensées. Ce que nous pensons et croyons à propos de notre vie détermine considérablement la façon dont nous nous sentons.

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Les recherches scientifiques prouvent le pouvoir de notre subconscient

Selon une étude du Dr Marcus Raichle de l'Université Harvard, notre esprit subconscient ne se repose jamais et être en pilote automatique peut être une aide ou un obstacle.

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Nos pensées peuvent se façonner

Ne soyons pas l’esclave de nos pensées. Nous avons le pouvoir de les contrôler.

Nos pensées sont comme respirer. La plupart du temps nous le faisons sans même nous en rendre compte. Alors attention a ne pas créer vous-même, votre propre malheur.

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Comment améliorer nos capacités intellectuelles ?

Quelque soi notre age, nous avons la possibilité d’améliorer nos capacités intellectuelles. Il existe aujourd’hui des méthodes extrêmement efficaces pour améliorer nos facultés mentales, développer notre créativité et renforcer notre concentration.

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etude sur l'hypnose

Ce que pense la presse

top sante

« Ils ont réussi à perdre du poids ou à arreter de fumer. (...) En une seule séance j'ai perdu toute envie de cigarette ! »     

reponse a tout

« Perdre du poids, arreter de fumer, affronter ses phobies et gérer son anxiété ... L’hypnose apporte des solutions efficaces là ou les traitements traditionnels sont impuissants. »

 

avantages

« L’hypnose est une bonne aide (...) pour arreter de fumer sans grossir. »

 

marie france

« On a testé l'auto hypnose pour arreter de fumer (...) Ce n'est pas un numéro de cirque mais une technique déjà éprouvée (...) De très nombreuses études cliniques, menées avec une très grande rigueur scientifique, ont prouve l'efficacité de l'auto hypnose (...) »

figaro madame

« L’hypnose médicale sert à nous affranchir d’un problème ou d’une douleur en mettant en relation notre corps et notre pensée. Elle fait appel à nos propres capacités de guérison ou de mieux vivre. Et utilise pour cela un ressort thérapeutique : l’autosuggestion »

hypnose et presse

L'hypnose a montré son efficacité dans le traitement contre la douleur, notamment chez l'enfant,