Pratiques simples de développement personnel
pour transformer votre vie  

ilest important de prendre soin de soi,  de rester en bonne santé physique et émotionnelle

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Pourquoi est-il important de passer du temps seul ?

Nous, les êtres humains, nous somme des êtres sociaux et de ce fait, nous avons tendance, en règle générale, à voir la solitude de façon négative. Bien sûr, la solitude permanente et chronique, qui a lieu quotidiennement, est très mauvaise. En général, on voit cela chez les personnes âgées et isolées. Néanmoins, il y a une réelle différence entre passer du temps seul et la solitude.

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Exploration intérieure et Amélioration de soi : 3 Exercices de respiration

Découvrez 3 méthodes d'exploration intérieure et amelioration de soi grâce aux exercices des respiration.

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Que choisirez vous ?

Le choix fondamental de notre existence c’est le choix entre la progression et la contraction, entre une manifestation positive et une manifestation négative de notre énergie créatrice. Quels que soient nos circonstances, nous avons le pouvoir de choisir la direction vers laquelle nous irons.

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Les fréquences de guérison

reconnues  par la science

La guérison par le son gagne en popularité. De plus en plus de gens commencent à l’expérimenter en écoutant des fréquences précises ou à utiliser des bols chantants tibétains. Pas besoin de s’intéresser à la spiritualité pour bénéficier de cette connaissance orientale ancienne. Aujourd’hui, même les scientifiques s’intéressent de très près aux sons qui influence et affectent le corps et l’esprit.

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3 conseils pour réduire le stress et l’anxiété  

Qu’on s’inquiète à propos de ses enfants ou de ses obligations financières, ou encore d’un événement futur, le stress fait partie du lot quotidien de chacun. L’anxiété est une réaction normale à ce stress et se manifeste lorsque les pressions et les demandes dépassent les capacités à faire face à la situation.

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L’effet placebo : Nos pensées nous guérissent 

Vous avez surement déjà entendu parler de l’effet placebo : lorsqu’on donne un traitement inactif à un patient, ses symptômes semblent s’améliorer ou disparaitre quand même. 

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La base de la reprogrammation subconsciente

Votre subconscient a la faculté de tout faire pour vous si vous lui demandez. Cependant sachez que rien n’arrivera dans votre vie si vous ressentez de la peur, de l’anxiété, de l’inquiétude, de la rancœur, des pensées négatives, ou si vous vous plaignez constamment.

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Libérez le pouvoir de

votre esprit subconscient

Au fil des ans, nos esprits conscients ont développé une excellente résistance aux techniques de vente. Mais il y a plusieurs décennies, la CIA a découvert que l'esprit subconscient était

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5 façons de vous connecter à votre subconscient

Au cours des 50 dernières années, les scientifiques ont mis en évidence l ' importance de l'environnement sur la formation de la personnalité. Plusieurs chercheurs ont également

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Changez votre programmation subconsciente, changez votre vie.

Comment ça marche? "Subliminal" signifie en dessous du seuil de perception consciente. Les messages subliminaux sont intégrés à la musique, juste en dessous de votre niveau d’audition. Parce que vous ne connaissez pas le message subliminal sous-jacent à la musique - la répétition de suggestions positives - vous ne pouvez pas en dresser de barrières. Au fil du temps, votre subconscient accepte les suggestions comme étant vraies et votre comportement change en conséquence.

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6 étapes pour utiliser la visualisation créative

Recherchez-vous l'emploi de vos rêves? Ou peut-être êtes-vous à la recherche du partenaire idéal ou vous vous demandez comment développer la confiance en soi… 

Maintenant que vous connaissez vos raisons pour utiliser la visualisation pour manifester ce que vous souhaitez, nous pouvons approfondir l'utilisation de la visualisation créative en pratique .Quel que soit votre objectif, veillez à suivre ces étapes pour commencer à utiliser la visualisation créative à votre avantage.

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etude sur l'hypnose

Ce que pense la presse

top sante

« Ils ont réussi à perdre du poids ou à arreter de fumer. (...) En une seule séance j'ai perdu toute envie de cigarette ! »     

reponse a tout

« Perdre du poids, arreter de fumer, affronter ses phobies et gérer son anxiété ... L’hypnose apporte des solutions efficaces là ou les traitements traditionnels sont impuissants. »

 

avantages

« L’hypnose est une bonne aide (...) pour arreter de fumer sans grossir. »

 

marie france

« On a testé l'auto hypnose pour arreter de fumer (...) Ce n'est pas un numéro de cirque mais une technique déjà éprouvée (...) De très nombreuses études cliniques, menées avec une très grande rigueur scientifique, ont prouve l'efficacité de l'auto hypnose (...) »

figaro madame

« L’hypnose médicale sert à nous affranchir d’un problème ou d’une douleur en mettant en relation notre corps et notre pensée. Elle fait appel à nos propres capacités de guérison ou de mieux vivre. Et utilise pour cela un ressort thérapeutique : l’autosuggestion »

hypnose et presse

L'hypnose a montré son efficacité dans le traitement contre la douleur, notamment chez l'enfant,