Saviez-vous que nous utilisons 10 % de notre capacité cérébrale ? Le subconscient,  partie de l'esprit qui agit à notre place,  peut nous apporter des réponses de différentes façons et nous guider dans nos actions. Ces réponses peuvent se présenter à travers un rêve, par l'intermédiaire d'une situation imprévue, par une influence à l'intérieur de soi qui se répercute soit sur notre état d'esprit, soit sur notre fonctionnement corporel soit dans nos idées elles-mêmes.

Pour amener le subconscient à travailler pour nous, il faut le stimuler par autosuggestion, par visualisation, et par sentiment positif qu'on arrive à ressentir.

Le subconscient finit par nous atteindre et nous influencer et cette influence serait le résultat de nos croyances combinées avec les images que nous entretenons dans notre esprit.Tout ce qu'on entretient comme idée finit par s'enregistrer dans notre subconscient et le subconscient à son tour nous donne des réponses qui vont dans le même sens.

L’hypnose est aujourd’hui un outil incontournable pour agir directement sur votre subconscient. Les indications sont très larges et concernent une très large gamme des problématiques humaines, psychologiques et somatiques : angoisses, troubles névrotiques, arrêt du tabac, perte de poids, stress, insomnie, phobies, allergies, traumatismes, deuils, tics (troubles obsessionnels compulsifs), timidité etc. mais aussi, anesthésie hypnotique, préparation mentale dans le sport ou pour passer un examen, résoudre un conflit, apprendre plus facilement, le développement personnel, etc. Les contre-indications dépendent surtout de l'expérience du thérapeute. Classiquement, elle est contre-indiquée en cas de troubles psychotiques et de paranoïa. Mais ici encore, tout dépend à la fois de l'expérience du thérapeute, de la qualité de la relation avec le patient.